Pasta alla panna di cocco

pasta alla panna di cocco

Ho scoperto la panna di cocco!! 

Adoro il latte di cocco, il gusto del cocco nei piatti dell’america latina, come il riso o meglio ancora i crostacei cotti nel latte di cocco mi fanno impazzire. Sull’onda del ricordo di questo gusto, quando ho visto sullo scaffale del supermercato la panna di cocco sono andata letteralmente in visibilio!!! 

Solo 173 kal contro le 335 circa della panna tradizionale, alcune in meno anche della panna soia, così l’ho comprata immediatamente!!! Avevo già visto, comprato e provato il latte di cocco in lattina, ma mai la panna di cocco!! 

L’ho provata in alcuni modi semplici per capirne la resa e la dominanza del gusto, perché si sa il cocco ha un gusto intenso!! 

Bhe devo dire che rispetto al latte o anche all’acqua di cocco il gusto della panna è molto più delicato e per niente invadente!! 
Appena aperta la confezione ed assaggiata in purezza il gusto è intenso, ma a fine preparazione il sapore risulta molto più delicato non invadente solo vago ad evocare sapori di paesi caldi lontani! 
L’ho sperimentata in due modi: con salsa di carote e con borragine saltata, devo dire che mi ha dato molta soddisfazione!!

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Quiche pollo senape e asparagi

La quiche pollo senape e asparagi con Pasta brisée alleggerita
Ieri sera cena a casa mia con un bel po’ di amici, per la presentazione in “società” del piccolo Lorenzo! Parola d’ordine torte, prima salato poi dolce! Ognuno ha fatto qualcosa così tutti hanno lavorato un po’ e il merito del successo della serata è stato spartito equamente!!!Il piccolo Lorenzo è stato il primo a mangiare, ma la sua cena non faceva parte del menù! I grandi hanno mangiato, tra chiacchiere e risate gustosissime prelibatezze: bigne salati ripieni di crema alla mortadella (per la gioia dei genitori londinesi di Lorenzo), salatini prosciutto e formaggio (made by Giorgia), gâteau di patate alla napoletana (made by Simo M.), strudel salato ricotta e prosciutto (made by Affa-Bella), torta nu-nu speck e asparagi (made by Simo S. per la prima volta ai fornelli), hummus, quiche pollo senape e asparagi, tart-tatin alle cipolle (made by Affa-Tafi) e per finire con una ottima cheescake (made by Monica S.)!!! … vi sembra poco? Dopo questa bella serata conviviale oggi condivido parte del il mio contributo alla serata!!!

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Stufato di seitan patate e piselli

Stufato di seitan patate e piselli
La primavera è decisamente iniziata e ci regala bellissime giornate di sole, a volte però ancora un po’ freddine. Abbiamo spento i riscaldamenti, ma ancora i muri di casa e degli uffici non si sono scaldati e spesso pur essendo caldissimo fuori dentro soffriamo il freddo!!!! a tal punto che la sera ho ancora voglia di mangiare qualcosa di caldo e confortante. Come uno stufato bollente per esempio!
Sta sera per scaldarci, vi propongo un piatto più prettamente invernale, nella versione alternativa che ho messo a punto recentemente, lo Stufato di seitan patate e piselli
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Stagione di insalate!

Insalata mista con carote mela e fiori di borragine
Insalata mista con carote mela
e fiori di borragine
Le feste pasquali sono già un lontano ricordo, mentre la primavera è in fiore e l’estate è dietro l’angolo che incombe!!!
E’ ora di disintossicarsi e rimettersi in forma!

Da tutto il web arrivano indicazioni e consigli su come e cosa fare,

oppure ci arrivano suggerimenti su quali cibi sono più adatti a depurarci e disintossicarci
Uno di questi principi fondamentali sul quale sono tutti d’accordo è che frutta e verdura crudi insieme ai cereali integrali, rappresentano l’aiuto naturale non solo per depurarsi dalle tossine accumulate, ma in quanto contenenti vitamine, minerali e molte fibre, sono da non scordare mai quali elementi essenziali di cui nutrirsi!!
Ne consegue che è iniziata la stagione delle insalate!!!

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Saison salade !

Salade mixte avec des fleurs de pommiers et de bourrache carotte
Salade mixte avec carotte pomme
et les fleurs de bourrache
Les célébrations de Pâques sont déjà un lointain souvenir, pendant le printemps en fleurs et l'été se profile au coin!!!
Il est temps de désintoxication et les remettre en forme !

D'à travers le web ils obtiennent inspiration et conseils sur comment et quoi faire,

ou obtenir des conseils sur ce que les aliments sont mieux placés pour nous nettoyer et détoxifier
Un de ces principes fondamentaux sur lesquels tout le monde est d'accord est que fruits et légumes crus ainsi que de grains entiers, représentent l'aide naturelle non seulement pour se débarrasser d'accumulé des toxines, mais parce qu'ils contiennent des vitamines, minéraux et fibres, ne sont pas à jamais oublier ce qu'essentials pour se nourrir !
Il s'ensuit que salade de saison a commencé !

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